Carte mentale : outil polyvalent de productivité
Vous vous sentez submergé par les informations et avez du mal à les organiser? Vous perdez du temps à structurer vos idées et à rester productif ? Apprenez à utiliser les cartes mentales pour clarifier vos pensées, libérer votre créativité et booster votre productivité.
La carte mentale (appelée aussi Mind-mapping ou carte heuristique) est un excellent outil, simple efficace et puissant !
En apprenant à utiliser la méthode, non seulement vous gagnerez du temps et vous pourrez aussi structurer quotidiennement vos idées de façon claire, ciblée, créative et visuelle.
Une formation basée sur l’expérience, qui vous permettra de construire des cartes mentales efficaces, stimulantes et mener vos projets scolaires, personnels ou professionnels de façon performante.
Ce que vous apprendrez
- Vous développerez un esprit de SYNTHESE, grâce à une prise de note efficace, stimulante et sélective, sous la forme d’une cartographie arborescente.
- APPRENDRE à élaborer une carte mentale et mettre cet outil au service de vos objectifs. Vous pourrez gérer et organiser les informations de façon appropriée, en vous séparant du reflexe mot à mot, au profit d’un raisonnement par mot clef.
- QUESTIONNER de façon efficace et pratiquer l’ECOUTE SELECTIVE pour ainsi recueillir, sélectionner et organiser les informations quelles soient écrites ou orales. Ceci vous permettra aussi de clarifier et organiser votre pensée dans toutes les circonstances (prise de notes, gestion d’un projet, animation d’une réunion, synthèse de cours …).
- Gagner du TEMPS et de l’IMPACT, votre prise de notes et la rédaction de vos comptes rendus deviendront un jeu d’enfant. Finis les longues pages linéaires, où personne ne prend le temps de revenir dessus, à vous les restitutions claires et impactantes pour une efficacité certaines.
- La carte mentale vous permettra de DYNAMISER vos apprentissages, mobilisera et démultipliera votre MEMORISATION avec facilité et rapidité.
- Vous deviendrez PRO ACTIF en toutes circonstances, avec une attention optimale pour être capable de maintenir une vision globale, tout en décelant chaque détail.
Objectifs
- Maîtriser la conception d’une carte mentale sur papier et en numérique.
- Organiser, clarifier les idées, favoriser la créativité et la réflexion.
- Acquérir une façon d’apprendre et de travailler, innovante et ludique.
- Mémoriser facilement de nouvelles notions et compétences.
- Favoriser votre développement professionnel et personnel.
- Tenir des discours persuasifs et impactants.
- Faciliter le travail collaboratif, brainstorming, gestion d’un entretien, manager une réunion ou un projet avec la carte mentale
Accueil des apprenants
Présentations :
- Formateurs
- Participants (problématiques, attentes)
- Cadre de formation
Le cerveau et son fonctionnement :
- L’alliance de la créativité et du rationnel : au-delà des mots
Mise en situation : exercice pratique jeu du « qui est-ce ? » en binôme puis restitution.
La carte mentale référence : Savoir poser les bonnes questions et retenir l’essentiel en image.
Les règles de construction de la carte mentale :
- le cœur de carte
- le format
- Les branches
- Les couleurs
- les pictos
- les mots clefs
Pour construire des cartes mentales stimulantes et efficaces avec facilité.
Développer sa créativité et la résolution de problème à l’aide de la carte mentale.
Mise en situation : (individuel ou en groupe) : exercice « tout se vend », pour appréhender un « produit » ancien sous un jour nouveau, à partir de la carte mentale.
- La Phase brouillard : création d’idées
- Débriefing.
Mise en situation : à partir de l’exercice précédent construire une carte mentale Phase catégorisation : je range les idées et j’attribue couleur et intitulé
Phase construction : je construis ma carte mentale à partir des éléments
Où ? Comment mémoriser de façon ludique et efficace ?
Favoriser notre mémorisation avec des « images» ou des métaphores. Développer sa mémoire au quotidien à l’aide de la courbe d’Ebbinghaus.
Exercice : Mémoriser 20 mots en 10mn avec facilité grâce au palais de la mémoire (la spatialisation)
Extrapolation avec la carte mentale
J’apprends à dessiner
Alphabet visuel pour réaliser un pictogramme rapide et efficace.
Mise en pratique : réalisation de pictogramme efficaces et impactants Remise de la bibliothèque de pictos
Une prise de note efficace
Soyez pro-actif, distinguer l’essentiel et organiser vos notions en arborescence, avec des mots clefs.
Restez plus attentif et concentré
Mise en situation : Créer une carte mentale à partir d’une vidéo
L’importance de se poser des questions pour orienter ces objectifs
- CQQCOQP
- Questions spécifiques
Carte mentale et mémorisation
- Utilisation de la synergie des deux hémisphères du cerveau pour décupler la mémorisation, à partir de la carte mentale.
Mise en pratique : comment mémoriser une carte mentale en 7 minutes.
Faciliter la prise de parole en public (présentation de projets, exposer des propos, animation de réunion)
- Troquer ses notes linéaires pour une carte mentale dans notre tête
Mise en situation (individuel ou en groupe):
- À partir d’un article, réaliser une carte mentale
- Prendre la parole en public pour l’exposer
- Débrief et Application au quotidien.
Prise en main de la carte mentale numérique
Accompagnement pas à pas d”un logiciel de carte mentale.
Bilan de la formation :
Mise en situation : (individuel)
- Créer la carte de la carte pour avoir son propre support post-formation
Version 3 du 01/01/2024
Public concerné
Toutes les personnes souhaitant :
- Optimiser la gestion de leur temps
- Développer leur efficience professionnelle et personnelle
- Accroître leur capacité à mémoriser
- Gagner en leadership et en impact
- Simplifier les échanges professionnels.
- Mener des réunions efficaces
- Synthétiser des documents professionnels avec pertinence et efficacité
Format et durée
Présentiel (maxi 15 participants)
2 jours de 9h à 17h (durée 14h)
Distanciel (maxi 10 participants)
Dispositif conçu pour répondre aux besoins et contraintes du public ou du commanditaire de la formation. 2 jours de 9h à 17h (durée 14h)
Accessibilité
La formation est accessible aux personnes handicapées sans discrimination.
Des aménagements peuvent être mis en place, sur demande, pour accueillir dans les meilleures conditions les personnes en situation de handicap.
Moyens pédagogiques
- Diagnostics
- Support audiovisuel pendant la formation (PPT, Vidéos)
- Formation expérientielle Exercices pratiques tout au long de la formation
- Supports de formation (si distanciel, sera envoyé par courrier)
- Feuille d’émargement
- Evaluation et Attestation de fin de formation
Délais d’accès
- 1 jour avant le 1er jour de formation
Dispositif de suivi et d’évaluation de la formation
En amont :
Un Questionnaire préalable à la formation est envoyé à chaque apprenant et à retourner à Graines de réussite maximum un jour avant le début de la formation, pour fixer la meilleure approche pédagogique.
Durant la formation :
-État des lieux :
Test initial permettant d’observer le niveau de l’apprenant en début de formation.
– Évaluation intermédiaire :
Ajustement des pratiques par les formateurs, au fur et à mesure des mises en situation.
Évaluation fin de formation :
Recensement de la satisfaction et de l’atteinte des objectifs de formation par chaque apprenant, à travers un questionnaire individuel en fin de formation. Appréciation complétée à l’issue de la formation par le bilan du formateur.
Évaluation post-formation :
Mesure de l’atteinte des résultats attendus à 1 mois.
Bonus
- Suivi post formation avec les champions du monde
- Formation certifiante
- Accès au groupe privé
- Collations offertes
