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1. Accueil
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2. Présentation Formateurs
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3. Préparation et Etat des lieux
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4. Problématiques et objectifs
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5. Test de lecture initial
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6. Résultats et suivis
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7. Définitions et bénéfices
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8. Le cerveau, un organe peu exploité
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9. Se libérer des freins mentaux
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10. Un mental positif
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11. Un cerveau, deux hémisphères
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12. Exercices de BrainGym
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13. Concentration et états de conscience
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14. Technique de concentration : Environnement
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15. Technique de concentration : Cohérence cardiaque
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16. Cohérence Cardiaque : Mise en pratique
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17. Technique de concentration : Bruit blanc
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18.Technique de concentration : POMODORO
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19. Posture
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20. L’oeil, un organe indispensable
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21. Exercices d’échauffement
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22. Exercice 1 : Pyramide des mots
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23. Exercice 2 : Mot mêlé
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24. Exercice 3 : ABC Game
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25. Guide visuel
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26. Technique de lecture 1 : méthode Kangourou
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27. Technique de lecture 2 : méthode Cascade
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28. Technique de lecture 3 : méthode Zorro
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29. Lecture numérique
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30. Frein 1/2 : Subvocalisation
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31. Frein 2/2 : Régression
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32. Scan
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33. Propulsion au-delà du plafond de verre
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34. Test intermédiaire : Là où chantent les écrevisses
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35. Le POURQUOI
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36. Objectifs SMART
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37. Prise de notes
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38. Mémoriser vite et bien
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39. Plan d’action
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40. Enquête de satisfaction et accès au postformation
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POST FORMATION